こんにちは。
整体院REBOの田之上です。
仕事や家事に追われ多忙な生活による睡眠不足、デスクワーク時の同一姿勢や眼精疲労、またはストレスなどにより頭痛で悩まれされる方は多いと思います。それにより日常生活に大きな影響を与えており、痛み止めに頼らないといけない人も多いと思います。しかし、適切なケアと整体の施術によって、これらの痛みを大幅に軽減して快適な生活を取り戻すことが可能です。
この記事では、日ごろから慢性的な頭痛で悩まされている方の原因と、その対策としての整体の効果について詳しくご紹介します。肩こりや腰痛でお悩みの方々が、少しでも楽になれるような情報をお届けします。
頭痛の原因
まずは、頭痛といっても様々な原因があることを理解しましょう。
脳血管疾患のように特定の原因で発生する頭痛（二次性頭痛）ではなく、特定の疾患が原因でない頭痛（一次性頭痛）の主な要因は以下の通りです。
緊張型頭痛： 頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。 ストレス、疲労、姿勢の悪さが原因となることが多いです。
片頭痛: 頭の片側がズキズキと痛むことが多く、吐き気や感覚過敏を伴うことがあります。遺伝的要因、ホルモンの変動、特定の食べ物や飲み物がトリガーになることがあります。
群発頭痛: 短期間に集中して発生する激しい頭痛で、片側の目の周囲に強い痛みが生じます。アルコールやたばこがトリガーとなることがあります。
当整体での頭痛改善方法
当院では、緊張型頭痛であれば以下のような整体施術を行っています。
ストレッチ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による 前かがみの同一姿勢や眼精疲労等により 、眼の周りや頭頸部の筋肉の緊張が高まり頭痛を引き起こします。
運動：頸部や肩周囲の身体の状態に合わせた筋力トレーニングを行い、身体の使われていない箇所へアプローチして姿勢の修正を図ります。
セルフケアをサポート：睡眠の質や量の乱れが頭痛の原因になることもあります。自宅で出来る簡単なセルフケアを指導して睡眠の質を高めていきましょう。
整体院REBOの特長
当院では、患者様一人ひとりに合わせたオリジナルの施術を行っています。
具体的には、以下のような特長があります。
丁寧なカウンセリング：初回のカウンセリングでは、詳しくお話を伺い、肩こりや 腰痛の原因や症状、どのような状態で痛みが発生するかなど把握します。その上で最適な施術を提案していきます。
豊富な経験と実績：これまでに多くのお客様をサポートしてきました。豊富な経験と実績に基づき、確かな技術で効果的な施術を提供します。
アフターケア：施術後は1週間ほど状況が変わらない場合は、無料でフォローアップを行っています。
ご予約・お問い合わせ
頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
丁寧にカウンセリングを行い、あなたに最適な施術を提案いたします。
長引くつらい頭痛を我慢せずに、快適な日常を取り戻しましょう。
整体院REBOは、皆様の健康を全力でサポートいたします。
ご予約お待ちしております。
この記事が少しでもお役に立てば幸いです。
頭痛でお困りの方は、ぜひ整体院REBOの施術をお試しください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
ご予約はお電話またはLINEよりお願いします。
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